在这个世界上每个人都会得一种怪病，像是永远被浸泡在水中，每个人都在努力的寻找解救自己的方法……

年轻舞者范家宜从伦敦回到家乡上海，开始一段探索舞蹈真正意义的旅程。她回忆起童年和祖母的经历，对城隍庙和黄浦江的记忆总是笼罩在薄雾中。她试图理解在家乡上海发生的事情，并努力与这片见证了一切的土地建立联系。

该片以“宣誓仪式”为切入点，围绕一座电台和一个代号引发一场行动，通过三次“宣誓”讲述了中国共产党员在誓言的力量下成长、传承、破茧成蝶的故事。影片大胆颠覆传统叙事方式，采用谍战题材作为红色微电影创意，将宣誓仪式的庄严崇高与革命党人的生死抉择注入其中。

在一次致命的事故后，马丁不得不应对重生转世办公室（ORR）及其管理员Beate的奇怪要求，而他自己也在努力寻找适合自己的生活。