十年前，罗斯是一名极具天赋的职业棒球运动员，以他的精湛技艺和大嘴巴的自负态度而著称。他的职业生涯颇具传奇色彩，在成功完成第3000次安打后，他决定退役，抛弃了当时正面临困境的队友们。罗斯以此为契机，迅

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电影将讲述一群厉害的老年篮球运动员，违反参赛资格，参加著名的洛克锦标赛，在赛场上老大爷球场狂虐小年轻，让人“目瞪狗呆”的故事。达克斯为了一圆自己的篮球梦，参加在洛克公园举办的街头篮球锦标赛。在他输给对手穆奇后，自己的运势不断地走下坡路，直到达克斯遇见了前街头霸主——德鲁大叔，希望获得他的助力，而德鲁大叔提出建立自己的球队。 为此，两人共同出发去寻找德鲁大叔的老队员们，之后一场场精彩绝伦的比赛不断上演，也发生了一系列趣味横生的故事。