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星期五更1bbb《木曜4超玩》（英语：Muyao4SuperPlaying），是由麦卡贝网路电视制作并直播的节目。2015年3月5日首播，每周四的晚间21:00-23:00进行直播，每周五更新YouT

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1984年，劉若瑀當時離開臺灣到美國加州，向波蘭劇場大師葛羅托斯基（Jerzy GROTOWSKI）學習表演，在一座牧場中她與其他來自各地的表演者日以繼夜地訓練。劉若瑀回到臺灣，於1988年創辦了「優

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