该剧改编自凰天在上的同名小说《我被困在同一天十万年全年龄动漫。讲述林越（王皓轩 饰）被困在同一天轮回，整整十万年，因无意间拯救了忘仙宗小圣女，终于从时间循环中脱困。自此，林越带着十万年的阅历加持，开启

两个情同手足的少年，在这座城市一起长大。因为宿命使然，他们分道扬镳，其中一个要去外面闯荡，另一个则选择留下，于是在出发前晚，两人相聚一个小餐馆，约定二十年后的同一日期、同一时间，来到这里再次相会。 二十年后，桑晓遍体鳞伤的回到了原地，却发现小餐馆已经变成了十字路口，他在那里等了许久，遇到一个等夜班车的男子，两人聊起了二十年前的那个约定，让桑晓没有想到的是，这个男子就是约定好二十年后跟他再见的苏强。而更令人想不到的是，二十年的岁月磨洗，已经让桑晓变成了一个恶行昭彰的通缉犯，而苏强却成了一个正义无私的警察。兄

作为体育特长生的梁以心和校长达成某种协议，只身前往火箭班，结识了一群“学霸”朋友，而缺乏自知之明的他们和老师对赌，要一起参加校园运动会，然而，他们是否能克服内心深处的不安与原生家庭的束缚？迈过偏见与隔阂、战胜自卑和怯懦，放飞青春、肆意起舞，野遍整个校园！这个夏天，让我们跟随主角们一起运动，点燃青春吧！