单亲的奥嘉是乌克兰国家代表队的体操好手，十五岁的她正处于奥运受训关键期。担任记者的母亲却因批评国家腐败，而被亲俄总理的人马盯上，为了奥嘉的人生安全及体操事业，她独自被送往瑞士受训。异地生活不易，新队友

罗伦巴斯刚从禁闭室放出来，便被派到越南作战。但特立独行的巴斯不仅遭到同袍排挤，也处处受到指挥官的压制。当他们抵达战场前的“猛虎岛“受训时，巴斯凭藉著独特的领袖魅力将大家凝聚起来，并带来始料未及的结果…

CraigSweeny及CraigTurk主创兼执笔﹑MarcWebb执导的《军法》讲述在军队里一群人得接受最严格的考验，因为除了受训成为海军陆战队外，他们同时也得在军事法庭里受训当检察官﹑辩护律师﹑

彭皓君（刘锦玲）正直勇敢身手敏捷，考入警校受训后表现出色。林可儿（吴茜薇）由英国返港受训，洋派作风，为人处世和皓君有很大不同，同样身手不凡。两人暗中比斗，互不相让。毕业后在同一警署任职，仍然针锋相

讲述一个中年失业父亲、奋力寻找工作的故事。他在经历各种羞辱人的面试和受训课程后，最后找到了令他讨厌的超市警卫的工作，却拥有监视顾客与同侪的无上权力。但他被迫必须揪出在超市行窃的小贼，而这些人却都是跟他一样同属生活无继的人。